Таких скидок больше не будет!

осталось мест 57
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Здоровый образ жизни и его составляющие

06 июня 2025 03:44

{Другой предмет}
11 Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Тест по физической культуре
Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие
Класс: 11

Инструкция: В каждом задании сопоставьте правильный ответ с его номером.

  1. Какие из перечисленных факторов относятся к физической активности?
    a) Правильное питание
    b) Ежедневные прогулки и занятие спортом
    c) Сон не менее 8 часов
    d) Отказ от вредных привычек

  2. Что способствует укреплению иммунной системы?
    a) Регулярные занятия спортом
    b) Курение и злоупотребление алкоголем
    c) Стресс и переутомление
    d) Недостаток сна

  3. Какое из следующих утверждений лучше всего характеризует правильное питание?
    a) Употребление только фаст-фуда
    b) Соблюдение баланса белков, жиров и углеводов
    c) Отказ от всех блюд с высоким содержанием калорий
    d) Употребление сладостей в больших количествах

  4. Какие меры способствуют психическому здоровью?
    a) Регулярные физические нагрузки и отдых
    b) Постоянное пребывание в социальных сетях без перерывов
    c) Недостаток сна и стрессы
    d) Изоляция от окружающих

  5. Какое из перечисленных действий способствует правильному режиму дня?
    a) Сон и бодрствование по разным графикам каждый день
    b) Постоянное заниженное потребление воды
    c) Регулярное время отхода ко сну и пробуждения
    d) Исключение физических упражнений

  6. Что из перечисленного является важным компонентом здорового образа жизни?
    a) Здоровое питание, активность, достаточный отдых, отказ от вредных привычек
    b) Постоянное переедание и малоподвижность
    c) Использование табачных и алкогольных продуктов в умеренных количествах
    d) Работать без отдыха и загуливать по выходным

Ответы:

  1. b) Ежедневные прогулки и занятие спортом
  2. a) Регулярные занятия спортом
  3. б) Соблюдение баланса белков, жиров и углеводов
  4. a) Регулярные физические нагрузки и отдых
  5. в) Регулярное время отхода ко сну и пробуждения
  6. а) Здоровое питание, активность, достаточный отдых, отказ от вредных привычек

Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
9 Класс
{Другой предмет}
5 Класс
География
8 Класс
{Другой предмет}
5 Класс

Саша — ассистент в телеграмме