Новая школа

Название теста: Физ-ра. Тестирование бега на 60 м с низкого старта и челночного бега 3х10 м Класс учеников: 9 Тип вопросов: Единственный выбор Количество вопросов: 20 Выводить тест с ответами: Да

Вопрос 1 Что называют низким стартом в беге на 60 м? A) старт из положения лежа на животе B) старт из положения полуприседа с упором на стартовые блоки C) старт из стоячего положения без опоры D) старт прыжком

Вопрос 2 Какие элементы техники разгона обеспечивает низкий старт? A) медленный старт B) мощный толчок ног от блоков и агрессивное отталкивание рук C) высокий корпус D) плавный цикл шага

Вопрос 3 Какой параметр чаще всего измеряют в тесте на скорость по 60 м? A) сила B) выносливость C) время реакции D) координацию

Вопрос 4 Что означает «реакция» в контексте старта? A) время до первых движений после сигнала B) время прохождения дистанции C) время задержки дыхания D) время восстановления

Вопрос 5 Челночный бег 3x10 м состоит из какого количества отрезков? A) 2 B) 3 C) 4 D) 6

Вопрос 6 Зачем нужен разворот на 180 градусов в челночном беге 3x10 м? A) чтобы уйти в устойчивой форме B) разворот не нужен C) смена направления и поддержание скорости D) чтобы задержать дыхание

Вопрос 7 При выполнении низкого старта корпус должен быть: A) vertical B) наклонен вперед на 15–20 градусов C) наклонен назад D) горизонтально прямая спина

Вопрос 8 Какие элементы характеризуют мощный старт? A) резкое движение рук и толчок от блоков B) медленное движение ног C) прямая спина D) длительная задержка сигнала

Вопрос 9 Что обычно измеряют в тесте 60 м? A) сила B) время прохождения дистанции C) высоту прыжка D) количество шагов за дистанцию

Вопрос 10 Какой главный критерий успешного выполнения челночного бега 3x10 м? A) минимальное время прохождения всей дистанции B) количество шагов C) высота прыжка D) звук сигнала

Вопрос 11 Какие элементы помогают уменьшить время прохождения 60 м? A) быстрый отклик на сигнал, эффективный разгон и частота шагов B) медленный старт C) широкий шаг без фаз разгона D) высокая частота дыхания

Вопрос 12 Что произойдет, если не выполнить поворот на 180 градусов в челночном беге? A) все равно будет быстро B) увеличение времени и ошибка C) штраф D) ничего

Вопрос 13 Челночный бег 3x10 м означает, что спортсмен должен пробежать три отрезка по 10 м с разворотами на каждой отметке. Правильно? A) Да B) Нет C) Только два D) Можно без поворота

Вопрос 14 Какая последовательность движений при челночном беге 3x10 м? A) пробежать 10 м вперед, разворот, вернуться 10 м, повтор B) пробежать 10 м по кругу C) пробежать 5 м туда и обратно D) прыгать на месте

Вопрос 15 Какие мышцы преимущественно работают в фазе толчка при низком старте? A) ягодичные и квадрицепсы B) бицепсы рук C) икроножные мышцы D) мышцы спины

Вопрос 16 Что следует выполнять перед тестом, чтобы снизить риск травм? A) пропустить разминку B) активная разминка и динамические упражнения C) сразу начинать бег D) пить холодную воду

Вопрос 17 Как правильно дышать во время ускорения на 60 м? A) задерживать дыхание B) коротко и ритмично, преимущественно через рот C) глубоко через нос D) дыхание не имеет значения

Вопрос 18 Какие параметры чаще всего учитывают при анализе челночного бега 3x10 м? A) общее время, время разворота, число ошибок B) только общее время C) скорость без учета разворотов D) длина шага

Вопрос 19 Как можно тренировать время реакции на сигнал для теста 60 м? A) работать со стартовыми блоками и стимулирующими сигналами B) без учета сигнала C) бегать без разминки D) тренироваться в другом виде спорта

Вопрос 20 Какие меры безопасности должны соблюдаться при проведении тестов на 60 м и челночный бег? A) никаких мер B) разминочная разминка, контроль пульса, отсутствие травм, наличие инструктора C) только выглядит красиво D) выполнять тесты на твердой поверхности без обуви

Ответы:

Конечно! Ниже представлен тест по теме «Методы социального патроната лиц из групп риска» для учеников 11 класса. В тесте 10 вопросов с несколькими вариантами ответов и правильными ответами выделены.

Тест по предмету: Социальная работа
Тема: Методы социального патроната лиц из групп риска
Класс: 11

1. Какое из методов является основным при патронате лиц из групп риска?
a) Государственное регулирование
b) Индивидуальный подход
c) Массовая реклама
d) Оперативное вмешательство

Ответ: b) Индивидуальный подход

2. Какую задачу преследует метод социального патроната?
a) Обеспечить профессиональную подготовку
b) Обеспечить постоянную поддержку и сопровождение лиц из групп риска
c) Реализовать государственные проекты
d) Провести массовую профилактическую работу

Ответ: b) Обеспечить постоянную поддержку и сопровождение лиц из групп риска

3. Какой из методов не относится к социальному патронату?
a) Домашний визит и наблюдение
b) Психологическая помощь
c) Создание групп самопомощи
d) Проведение летних лагерей без предварительной подготовки

Ответ: d) Проведение летних лагерей без предварительной подготовки

4. Что является важным аспектом в методе социального патроната?
a) Массовые мероприятия
b) Индивидуальное взаимодействие и доверие
c) Регистрация на государственные услуги
d) Обеспечение материальной помощью только на короткий срок

Ответ: b) Индивидуальное взаимодействие и доверие

5. В чем заключается роль социального патрона?
a) Контроль за соблюдением законодательства
b) Постоянная индивидуальная поддержка и развитие лиц из групп риска
c) Обучение новым профессиональным навыкам
d) Проведение общественных мероприятий

Ответ: b) Постоянная индивидуальная поддержка и развитие лиц из групп риска

6. Какой метод применяется в рамках социального патроната для установления эмоционального контакта?
a) Публикации в СМИ
b) Индивидуальные беседы и домашние визиты
c) Обучающие семинары
d) Проведение тестирования

Ответ: b) Индивидуальные беседы и домашние визиты

7. Какое из перечисленных мероприятий чаще всего входит в программу социального патроната?
a) Временные социальные контракты
b) Обеспечение жильем без сопровождения
c) Организация свиданий
d) Индивидуальная работа с раскрытием проблем и поиском решений

Ответ результаты: d) Индивидуальная работа с раскрытием проблем и поиском решений

8. Почему важна систематическая работа при социальном патронате?
a) Для соблюдения законодательства
b) Для формирования долгосрочного доверия и положительных изменений
c) Для получения государственных грантов
d) Для организации массовых мероприятий

Ответ: b) Для формирования долгосрочного доверия и положительных изменений

9. Какие из перечисленных методов чаще всего используют социальные патроны?
a) Групповые мероприятия без индивидуального подхода
b) Индивидуальные встречи и консультации
c) Общие информационные буклеты
d) Обучающие лекции в классе

Ответ: b) Индивидуальные встречи и консультации

10. Какое из утверждений лучше всего описывает цель метода социального патроната?
a) Быстрое решение материальных проблем
b) Обеспечение долгосрочной социальной адаптации и развития лица из группы риска
c) Увеличение числа социальных служб
d) Проведение профилактических мероприятий в образовательных учреждениях

Ответ: b) Обеспечение долгосрочной социальной адаптации и развития лица из группы риска

Если нужно, я могу подготовить также ключи к ответам или изменить уровень сложности вопросов!

Бесплатный сервис «Учительская»

Тест на тему Тестирование бега на 60 м с низкого старта и челночного бега 3х10м

Популярные тесты

Вопросы:

Ответы: