Бесплатный сервис «Учительская»
Соберите тест из готовой базы заданий ЕГЭ. Ученики решат этот тест и вы увидите их ответы прямо на платформе
Собрать тест ЕГЭТест на тему Тестирование бега на 60 м с низкого старта и челночного бега 3х10м
12 сентября 2025 09:42
Название теста: Физ-ра. Тестирование бега на 60 м с низкого старта и челночного бега 3х10 м Класс учеников: 9 Тип вопросов: Единственный выбор Количество вопросов: 20 Выводить тест с ответами: Да
Вопрос 1 Что называют низким стартом в беге на 60 м? A) старт из положения лежа на животе B) старт из положения полуприседа с упором на стартовые блоки C) старт из стоячего положения без опоры D) старт прыжком
Вопрос 2 Какие элементы техники разгона обеспечивает низкий старт? A) медленный старт B) мощный толчок ног от блоков и агрессивное отталкивание рук C) высокий корпус D) плавный цикл шага
Вопрос 3 Какой параметр чаще всего измеряют в тесте на скорость по 60 м? A) сила B) выносливость C) время реакции D) координацию
Вопрос 4 Что означает «реакция» в контексте старта? A) время до первых движений после сигнала B) время прохождения дистанции C) время задержки дыхания D) время восстановления
Вопрос 5 Челночный бег 3x10 м состоит из какого количества отрезков? A) 2 B) 3 C) 4 D) 6
Вопрос 6 Зачем нужен разворот на 180 градусов в челночном беге 3x10 м? A) чтобы уйти в устойчивой форме B) разворот не нужен C) смена направления и поддержание скорости D) чтобы задержать дыхание
Вопрос 7 При выполнении низкого старта корпус должен быть: A) vertical B) наклонен вперед на 15–20 градусов C) наклонен назад D) горизонтально прямая спина
Вопрос 8 Какие элементы характеризуют мощный старт? A) резкое движение рук и толчок от блоков B) медленное движение ног C) прямая спина D) длительная задержка сигнала
Вопрос 9 Что обычно измеряют в тесте 60 м? A) сила B) время прохождения дистанции C) высоту прыжка D) количество шагов за дистанцию
Вопрос 10 Какой главный критерий успешного выполнения челночного бега 3x10 м? A) минимальное время прохождения всей дистанции B) количество шагов C) высота прыжка D) звук сигнала
Вопрос 11 Какие элементы помогают уменьшить время прохождения 60 м? A) быстрый отклик на сигнал, эффективный разгон и частота шагов B) медленный старт C) широкий шаг без фаз разгона D) высокая частота дыхания
Вопрос 12 Что произойдет, если не выполнить поворот на 180 градусов в челночном беге? A) все равно будет быстро B) увеличение времени и ошибка C) штраф D) ничего
Вопрос 13 Челночный бег 3x10 м означает, что спортсмен должен пробежать три отрезка по 10 м с разворотами на каждой отметке. Правильно? A) Да B) Нет C) Только два D) Можно без поворота
Вопрос 14 Какая последовательность движений при челночном беге 3x10 м? A) пробежать 10 м вперед, разворот, вернуться 10 м, повтор B) пробежать 10 м по кругу C) пробежать 5 м туда и обратно D) прыгать на месте
Вопрос 15 Какие мышцы преимущественно работают в фазе толчка при низком старте? A) ягодичные и квадрицепсы B) бицепсы рук C) икроножные мышцы D) мышцы спины
Вопрос 16 Что следует выполнять перед тестом, чтобы снизить риск травм? A) пропустить разминку B) активная разминка и динамические упражнения C) сразу начинать бег D) пить холодную воду
Вопрос 17 Как правильно дышать во время ускорения на 60 м? A) задерживать дыхание B) коротко и ритмично, преимущественно через рот C) глубоко через нос D) дыхание не имеет значения
Вопрос 18 Какие параметры чаще всего учитывают при анализе челночного бега 3x10 м? A) общее время, время разворота, число ошибок B) только общее время C) скорость без учета разворотов D) длина шага
Вопрос 19 Как можно тренировать время реакции на сигнал для теста 60 м? A) работать со стартовыми блоками и стимулирующими сигналами B) без учета сигнала C) бегать без разминки D) тренироваться в другом виде спорта
Вопрос 20 Какие меры безопасности должны соблюдаться при проведении тестов на 60 м и челночный бег? A) никаких мер B) разминочная разминка, контроль пульса, отсутствие травм, наличие инструктора C) только выглядит красиво D) выполнять тесты на твердой поверхности без обуви
Ответы:
- B
- B
- C
- A
- B
- C
- B
- A
- B
- A
- A
- B
- A
- A
- A
- B
- B
- A
- A
- B
Популярные тесты
Вот тест по теме Present Simple для 5-го класса. Все вопросы — с одним правильным ответом. В тесте 10 вопросов. Без ответов в конце.
Выберите предложение в Present Simple. A) He going to school every day. B) He goes to school every day. C) He went to school every day. D) He is going to school every day.
Выберите правильную форму для 3-го лица единственного числа. She ____ to school by bike. A) go B) goes C) going D) went
I ____ to the gym after school. A) go B) goes C) going D) went
They ____ music after classes. A) listen B) listens C) listened D) listening
Каким предложением является отрицательное предложение? A) He plays football on Sundays. B) He does not play football on Sundays. C) He playing football on Sundays. D) He played football on Sundays.
Выберите предложение с сокращением в отрицательной форме Present Simple: A) He not likes broccoli. B) He doesn't like broccoli. C) He doesn't likes broccoli. D) He not like broccoli.
Как образовать вопрос к предложению “You study English”? A) Do you study English? B) Does you study English? C) Do you studies English? D) Do you studying English?
Какое предложение описывает привычку/рутинy? A) I eat breakfast now. B) I eat breakfast every morning. C) I am eating breakfast now. D) I ate breakfast every morning.
My sister and I ____ to school by bus. A) go B) goes C) going D) went
Complete: They ____ breakfast every day. A) have B) has C) having D) had
Тест по английскому языку для 10 класса
Тема: Present Simple, Past Simple, Present Progressive, Past Progressive, Future Simple, Present Perfect
Инструкция: Выберите правильный ответ из предложенных вариантов.
She ___ to school every day.
- a) go
- b) goes
- c) gone
- d) going
Last year, they ___ a new house.
- a) buy
- b) buys
- c) bought
- d) buying
Right now, I ___ my homework.
- a) do
- b) am doing
- c) did
- d) done
When he was a child, he ___ soccer every Saturday.
- a) played
- b) plays
- c) playing
- d) play
I ___ my keys. Can you help me find them?
- a) lose
- b) lost
- c) losing
- d) have lost
They ___ to the cinema tomorrow.
- a) go
- b) goes
- c) are going
- d) went
She usually ___ breakfast at 8 AM.
- a) have
- b) had
- c) has
- d) having
We ___ a great time at the party last night.
- a) have
- b) had
- c) has
- d) having
I ___ my friend right now.
- a) talk
- b) talked
- c) am talking
- d) talking
They ___ their holiday in France last summer.
- a) spend
- b) spent
- c) spending
- d) have spent
I ___ never been to London.
- a) has
- b) have
- c) had
- d) having
She ___ a book when I called her.
- a) reads
- b) read
- c) is reading
- d) was reading
We ___ our homework by 5 PM yesterday.
- a) finish
- b) finished
- c) finishing
- d) have finished
He ___ to the gym every week.
- a) go
- b) going
- c) goes
- d) gone
This time next week, I ___ on the beach.
- a) am lying
- b) lie
- c) was lying
- d) will be lying
They ___ the project yet.
- a) didn’t complete
- b) haven’t completed
- c) hadn't completed
- d) don’t complete
I ___ to the store later.
- a) will go
- b) goes
- c) gone
- d) going
She ___ a letter when the power went out.
- a) writes
- b) wrote
- c) was writing
- d) is writing
We ___ all the books we needed.
- a) have bought
- b) bought
- c) buy
- d) had bought
I ___ my homework every day.
- a) did
- b) doing
- c) do
- d) done
Удачи на тесте!
Вот тест по теме "Глагол to be" для 4 класса с единственным выбором:
Тест по английскому языку
Тема: Глагол to be
Класс: 4
Выберите правильный ответ:
I ___ a student.
a) am
b) is
c) areShe ___ my sister.
a) am
b) is
c) areThey ___ happy.
a) am
b) is
c) areHe ___ from Canada.
a) am
b) is
c) areWe ___ friends.
a) am
b) is
c) are
Ответы:
- a) am
- b) is
- c) are
- b) is
- c) are
Удачи на тесте!
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «НОВАЯ
ШКОЛА»
420500, РЕСПУБЛИКА ТАТАРСТАН, М.Р-Н ВЕРХНЕУСЛОНСКИЙ, Г.П. ГОРОД ИННОПОЛИС, Г ИННОПОЛИС, УЛ УНИВЕРСИТЕТСКАЯ, Д. 5, ЭТАЖ 1, ПОМЕЩ. 111
