Тест на тему Тестирование метания мяча на дальность

Ниже представлен тест по теме "Тестирование метания мяча на дальность" для 7 класса. Тип вопросов: единственный выбор. Всего 20 вопросов. Каждому вопросу соответствует один правильный ответ.

1. Какие факторы влияют на дальность метания мяча? A) Сила броска B) Угол выпуска C) Техника броска D) Все перечисленное Правильный ответ: D

2. Какой угол броска теоретически дает максимальную дальность при отсутствии сопротивления воздуха? A) 30° B) 45° C) 60° D) 90° Правильный ответ: B

3. Что именно измеряют как дальность броска? A) Горизонтальное расстояние до точки приземления по прямой линии от стартовой позиции B) Вертикальную высоту броска C) Скорость мяча в момент вылета D) Время полета мяча Правильный ответ: A

4. Какой элемент техники помогает увеличить дальность броска? A) Медленно перенос массы B) Правильное положение рук и корпуса, синхронная работа ног C) Резко сгибать локти перед вылетом D) Бросок без подготовки Правильный ответ: B

5. Какой вариант описывает допустимую технику шага при метании мяча на дальность? A) Шаги не применяются, бросок выполняется с места B) Можно сделать 1-2 шага перед броском C) Можно сделать 3-4 шага для разгона D) Шаги должны быть более 5 шагов Правильный ответ: C

6. Какие меры безопасности при метании мяча на дистанцию? A) Мишени по окружности B) Обеспечить свободное пространство, использовать маты, инструктаж C) Метать в присутствии людей вокруг D) Игнорировать близких Правильный ответ: B

7. Какой единицей измерения пользуются для дальности броска? A) километры B) метры C) сантиметры D) мили Правильный ответ: B

8. Что лучше делать во время броска в плане дыхания? A) задерживать дыхание B) ровный вдох-выдох через короткие паузы C) выдыхать только после приземления D) не дышать Правильный ответ: B

9. Какой мяч для метания на дистанцию обычно использовать на уроках? A) очень тяжелый B) легкий для возраста, с подходящим весом C) любой D) мяч большого размера Правильный ответ: B

10. В какой фазе броска начинается полет мяча? A) после отпускания мяча B) во время сжатия C) в момент отпускания мяча D) на старте Правильный ответ: C

11. Что такое момент отпускания мяча? A) момент, когда мяч касается пола B) момент, когда мяч покидает руку C) момент, когда мяч приземляется D) момент старта Правильный ответ: B

12. Какая часть тела чаще всего отвечает за передачу сил при броске мяча на дальность? A) Голова B) Ноги и корпус C) Руки D) Плечи Правильный ответ: B

13. Какой фактор влияет на сопротивление воздуха? A) Цвет мяча B) Скорость полета мяча C) Год выпуска мяча D) Тип покрытия Правильный ответ: B

14. Как обычно измеряют дальность метания на уроках? A) линейкой или измерительной лентой от стартовой линии до точки приземления по прямой B) по времени полета C) графическим измерением D) по ощущению учителя Правильный ответ: A

15. Что из перечисленного может снизить дальность броска? A) плохая техника B) силовая подготовка C) правильная разминка D) подходящие условия Правильный ответ: A

16. В чем заключается принцип максимальной дальности броска? A) максимальная сила и оптимальный угол B) замедление движения C) неподвижность D) поворот тела вверх Правильный ответ: A

17. Какой элемент подготовки перед броском важен? A) разминка плечевого пояса и спины B) отдых в классе C) прогулка D) прием пищи Правильный ответ: A

18. Какие правила безопасной зоны? A) бросать в любом направлении B) держать зону свободной и следовать указаниям учителя C) запускать мяч в сторону класса D) запускать мяч когда ударная сила слишком сильна Правильный ответ: B

19. Как высота выпуска влияет на дальность? A) не влияет B) увеличивает дальность при той же скорости и угле C) уменьшает D) зависит от погоды Правильный ответ: B

20. Что поможет улучшить результат метания мяча на дальность за две недели? A) систематическая тренировка техники, силовая подготовка и разминка B) безразличие C) увеличение массы мяча D) пропуск занятий Правильный ответ: A

Если хотите, могу адаптировать тест под конкретный учебник, добавить схему оценивания или превратить его в тест в формате Google Forms/Excel.