Подготовим к ЕГЭ за оставшееся времяна нужные баллы.
Пробный период бесплатно

осталось мест 52
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему акробатические упражнения

31 октября 2025 06:49

{Другой предмет}
5 Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Ниже представлен тест по физической культуре на тему акробатических упражнений для 5-го класса. Тип вопросов — множественный выбор. Под каждым вопросом указаны варианты ответов. В конце — раздел с правильными ответами.

  1. Что такое акробатические упражнения?
  • А) упражнения только на гибкость
  • Б) упражнения, которые развивают баланс, силу, координацию, часто с прыжками и вращениями
  • В) упражнения на скорость бега
  • Г) дыхательные упражнения
  1. Какой элемент следует изучать в первую очередь перед выполнением акробатических упражнений?
  • А) сложные трюки
  • Б) разминку и подготовку суставов
  • В) кардио-разминку
  • Г) силовые упражнения с гантелями
  1. Какие меры безопасности важны при обучении акробатике?
  • А) работать без матов и помощников
  • Б) наличие инструктора, места с матами и, по возможности, споттер
  • В) выполнять на улице без площадки
  • Г) выполнять без просмотра инструкций
  1. Какие из элементов относятся к базовым акробатическим элементам?
  • А) перекат (ролл)
  • В) бег на месте
  • Г) прыжок через обруч
  • Д) подтягивание на перекладине
  1. Какой элемент лучше всего выполнять у стены для поддержки при стойке на руках?
  • А) полная стойка без опоры
  • Б) стойка на руках у стены, с опорой ногами на стену
  • В) переворот через голову
  • Г) прыжок на месте
  1. Что такое перекат вперед?
  • А) прыжок на обе ноги
  • Б) элемент, где тело перекатывается вперед через голову с защитой шеи
  • В) вращение на боку
  • Г) прыжок через обруч
  1. Как называется элемент «колесо» в гимнастике?
  • А) кувырок вперед
  • Б) кувырок назад
  • В) колесо (колесо телом)
  • Г) стойка на руках
  1. Что такое стойка на руках у стены?
  • А) держаться на руках без опоры
  • Б) стойка на руках с опорой тела и ногами, прижатых к стене
  • В) сидеть на земле
  • Г) прыгать на месте
  1. Какие мышцы развиваются при акробатике?
  • А) только мышцы рук
  • Б) мышцы кора, спины, рук и ног, а также развитие баланса и гибкости
  • В) только мышцы ног
  • Г) только грудные мышцы
  1. Какой элемент считается базовым для подготовки к более сложным трюкам?
  • А) упоры на шведской стенке
  • Б) балансบน одной ноге
  • В) базовый перекат, растяжка и плавные движения
  • Г) прыжки через обруч
  1. Что нужно сделать перед выполнением нового элемента?
  • А) попробовать без подготовки
  • Б) изучить технику под руководством тренера в безопасной среде
  • В) тренироваться без матов
  • Г) прыгнуть с высоты
  1. В каком порядке обычно выполняют акробатические упражнения в занятии?
  • А) охлаждение, затем разминка
  • Б) разминка, основная часть, растяжка
  • В) без разминки
  • Г) только силовые упражнения
  1. Какие предметы помогают безопасно тренироваться дома?
  • А) мат, гимнастический коврик
  • Б) сейф, стул, стол
  • В) диван и подушки без опоры
  • Г) ничего из перечисленного
  1. Для чего нужны опора и споттер во время тренировок?
  • А) чтобы мешать
  • Б) чтобы обеспечить помощь и снизить риск падения
  • В) чтобы ускорить выполнение
  • Г) чтобы соперничать
  1. Какие признаки правильной подготовки к акробатике?
  • А) болезненность и травмы
  • Б) хорошая разминка, прогретые суставы, уверенность в выполнении элементов на безопасной высоте и контроль техники
  • В) отсутствие разминки
  • Г) быстрая попытка без контроля

Ответы:

  1. Б
  2. Б
  3. Б
  4. А
  5. Б
  6. Б
  7. В
  8. Б
  9. Б
  10. В
  11. Б
  12. Б
  13. А
  14. Б
  15. Б

Примечание: рекомендуется выполнять эти упражнения под присмотром учителя физкультуры, использовать мат и начать с базовых элементов, постепенно переходя к более сложным.


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
8 Класс
{Другой предмет}
9 Класс
{Другой предмет}
3 Класс

Саша — ассистент в телеграмме