Соберите тест из готовой базы заданий ЕГЭ. Ученики решат этот тест и вы увидите их ответы прямо на платформе
Собрать тест ЕГЭ09 октября 2026 09:27
Что следует сделать первым при составлении индивидуального плана подготовки к нормативам ГТО?
A) Сразу выполнять все нормативы на максимальный результат
B) Уточнить состояние здоровья и получить медицинский допуск
C) Исключить дни отдыха
D) Начать с самого тяжёлого упражнения без разминки
Какова основная цель разминки перед выполнением нормативов?
A) Постепенно подготовить сердечно-сосудистую, дыхательную и опорно-двигательную системы к нагрузке
B) Полностью заменить основную тренировку
C) Утомить мышцы до отказа
D) Снизить координацию движений
Какой принцип означает постепенное увеличение объёма и интенсивности тренировочной нагрузки?
A) Принцип нерегулярности
B) Принцип максимальных нагрузок
C) Принцип постепенности
D) Принцип неизменности нагрузки
Как безопаснее организовать недельный план подготовки к нормативам ГТО?
A) Ежедневно выполнять нормативы на пределе возможностей
B) Тренироваться только накануне сдачи
C) Полностью исключить восстановительные дни
D) Чередовать тренировочные и восстановительные дни, учитывая самочувствие
Какой набор показателей лучше использовать для контроля тренировочной нагрузки?
A) Только продолжительность занятия
B) Частоту пульса, дыхание, самочувствие и сохранение правильной техники
C) Только количество пота
D) Только мнение товарищей по тренировке
Как примерно определить частоту пульса за минуту, если пульс считают в течение 10 секунд?
A) Разделить число ударов на 6
B) Прибавить к числу ударов 6
C) Умножить число ударов на 6
D) Умножить число ударов на 10
Что нужно сделать при появлении головокружения, резкой боли или тошноты во время занятия?
A) Немедленно прекратить упражнение, безопасно сесть или лечь и сообщить взрослому
B) Увеличить темп, чтобы быстрее закончить упражнение
C) Продолжить занятие, несмотря на ухудшение самочувствия
D) Принять неизвестное лекарство и возобновить тренировку
Как безопаснее выполнять упражнения на гибкость?
A) Выполнять резкие пружинящие движения без разминки
B) Растягиваться только до появления боли
C) Проводить растяжку сразу после пробуждения, не разогреваясь
D) После разминки выполнять плавные движения до умеренного натяжения, не допуская боли
Какой вариант наиболее рационален для развития общей выносливости к бегу?
A) Ежедневно бегать на предельной скорости до полного утомления
B) Регулярно выполнять пробежки умеренной интенсивности, постепенно увеличивая продолжительность и соблюдая отдых
C) Провести одну очень длинную пробежку непосредственно перед сдачей норматива
D) Полностью заменить бег статической растяжкой
Что наиболее непосредственно помогает подготовиться к выполнению подтягиваний?
A) Только длительный бег
B) Только упражнения на дыхание
C) Регулярные подтягивания или их облегчённые варианты с правильной техникой и постепенным увеличением нагрузки
D) Полный отказ от упражнений на мышцы рук и спины
Какой вид упражнений наиболее прямо развивает взрывную силу ног, необходимую для прыжка в длину с места?
A) Дозированные прыжковые упражнения после предварительной разминки
B) Только длительная статическая растяжка
C) Упражнения для расслабления кистей
D) Медленные вращения руками
Какой должна быть разминка непосредственно перед контрольной попыткой?
A) Состоять из нескольких максимальных подходов до полного утомления
B) Полностью отсутствовать, чтобы сохранить силы
C) Включать только длительную статическую растяжку
D) Быть умеренной и специальной, соответствовать предстоящему упражнению и завершаться до появления утомления
Какой режим питья обычно безопаснее во время тренировок?
A) Полностью отказаться от воды
B) Пить воду небольшими порциями по необходимости, учитывая условия и самочувствие
C) Употреблять только энергетические напитки
D) Выпивать как можно больше жидкости за один раз
Какая обувь наиболее подходит для самостоятельной подготовки к нормативам?
A) Свободные тапочки без фиксации стопы
B) Обувь с сильно стёртой подошвой
C) Обувь по размеру, надёжно фиксирующая стопу и имеющая нескользящую подошву
D) Обувь на высоком каблуке
Что целесообразно записывать в дневник самоконтроля?
A) Дату, содержание и объём нагрузки, самочувствие, пульс и результаты
B) Только название прослушиваемой музыки
C) Только цвет спортивной формы
D) Случайные результаты без указания даты и условий
Какое сочетание факторов особенно важно для восстановления после тренировок?
A) Недостаток сна и увеличение количества максимальных нагрузок
B) Замена отдыха энергетическими напитками
C) Ежедневное выполнение нормативов без перерывов
D) Достаточный сон, полноценное питание и восстановительные дни
Какой комплекс признаков может указывать на чрезмерную тренировочную нагрузку?
A) Улучшение самочувствия и стабильный рост результатов
B) Нормальная усталость, быстро проходящая после занятия
C) Длительная усталость, нарушения сна и снижение спортивных результатов
D) Хороший аппетит и восстановление после отдыха
Что нужно уточнить перед выбором нормативов и планированием подготовки по комплексу ГТО?
A) Только лучший результат одноклассника
B) Действующую возрастную ступень, требования для своего пола, перечень нормативов и медицинские ограничения
C) Нормативы для любой другой возрастной группы
D) Первую найденную в интернете таблицу без проверки её актуальности
Для чего полезно провести контрольную попытку заранее, до официального выполнения норматива?
A) Чтобы оценить текущий результат и технику, а затем скорректировать план подготовки
B) Чтобы полностью заменить ею все последующие тренировки
C) Чтобы доказать необходимость ежедневных максимальных нагрузок
D) Чтобы отказаться от разминки и восстановления
Какое действие правильно выполнить после интенсивной контрольной попытки?
A) Сразу повторить попытку на максимальной скорости
B) Немедленно перейти к тяжёлому силовому упражнению
C) Резко остановиться и не обращать внимания на самочувствие
D) Постепенно снизить интенсивность, спокойно походить, восстановить дыхание и оценить своё состояние
1 — B
2 — A
3 — C
4 — D
5 — B
6 — C
7 — A
8 — D
9 — B
10 — C
11 — A
12 — D
13 — B
14 — C
15 — A
16 — D
17 — C
18 — B
19 — A
20 — D
Вот тест по физике на тему "Плавление и кристаллизация. Удельная теплота плавления. Сублимация" для 10 класса с ответами:
Тема: Плавление и кристаллизация. Удельная теплота плавления. Сублимация
Класс: 10
Вопрос 1: Какой процесс называется плавлением?
A) Переход вещества из твердого состояния в жидкое
B) Переход вещества из жидкого состояния в газообразное
C) Переход вещества из газообразного состояния в твердое
D) Переход вещества из жидкого состояния в твердое
Ответ: A) Переход вещества из твердого состояния в жидкое
Вопрос 2: Что такое удельная теплота плавления?
A) Количество теплоты, необходимое для нагрева 1 кг вещества на 1 градус
B) Количество теплоты, необходимое для плавления 1 кг вещества при его температуре плавления
C) Количество теплоты, выделяющееся при кристаллизации 1 кг вещества
D) Количество теплоты, необходимое для охлаждения 1 кг вещества
Ответ: B) Количество теплоты, необходимое для плавления 1 кг вещества при его температуре плавления
Вопрос 3: Какое вещество сублимирует при нормальных условиях?
A) Вода
B) Сугар
C) Уголь
D) Сухой лед (CO₂)
Ответ: D) Сухой лед (CO₂)
Вопрос 4: При кристаллизации вещества:
A) Вещество поглощает тепло
B) Вещество выделяет тепло
C) Температура вещества постоянно увеличивается
D) Происходит испарение
Ответ: B) Вещество выделяет тепло
Вопрос 5: Какова основная причина, что теплота, необходимая для плавления, отличается от теплоты, выделяющейся при кристаллизации?
A) Разная температура вещества
B) Разные агрегатные состояния
C) Энтропийные изменения
D) Количество вещества
Ответ: C) Энтропийные изменения
Вопрос 6: Какой из следующих процессов является примером кристаллизации?
A) Замерзание воды в льдинки
B) Исчезновение снега на солнце
C) Нагревание металла до высоких температур
D) Конденсация водяного пара в капли
Ответ: A) Замерзание воды в льдинки
Вопрос 7: Если удельная теплота плавления для вещества составляет 334 кДж/кг, сколько теплоты потребуется для плавления 2 кг этого вещества?
A) 668 кДж
B) 334 кДж
C) 668 Дж
D) 167 кДж
Ответ: A) 668 кДж
Вопрос 8: Каковы условия для процесса сублимации?
A) Температура должна быть ниже точки замерзания
B) Давление должно быть высоким
C) Температура должна быть выше точки кипения
D) Температура и/или давление должны быть ниже критических значений
Ответ: D) Температура и/или давление должны быть ниже критических значений
Вопрос 9: Какое из этих веществ имеет высокую удельную теплоту плавления?
A) Олово
B) Вода
C) Железо
D) Ртуть
Ответ: C) Железо
Вопрос 10: В каком процессе происходят изменения агрегатного состояния вещества без изменения его температуры?
A) Плавление
B) Изменение температуры
C) Испарение
D) Кристаллизация
Ответ: A) Плавление и D) Кристаллизация (оба процесса происходят при постоянной температуре)
Этот тест может быть использован для оценки знаний учеников по теме "Плавление и кристаллизация".
Физика. Класс: 8. Тема: Внутренняя энергия. Виды теплопередачи. Тип вопросов: вставка пропущенного слова. Количество вопросов: 10. Формат: заполните пропуск одним словом. Без ответов.
Внутренняя энергия тела — сумма кинетических энергий частиц и их ______.
При нагревании тела средняя кинетическая энергия молекул ______.
Передача тепла через прямой контакт между телами называется ______.
Теплопередача через жидкости и газы за счёт перемещения масс называется ______.
Передача тепла без участия среды называется ______.
Изменение внутренней энергии тела равно разности между количеством ______, которое тело получил, и выполненной над телом работой.
Три вида теплопередачи: кондукция, конвекция и ______.
В замкнутой системе, если тепло поступает в систему, внутренняя энергия ______.
Похолодание тела сопровождается уменьшением его ______.
Солнечное тепло достигает Земли за счет теплопередачи ______.
Вопрос 1: Что такое компьютер?
a) Устройство для игры в футбол
b) Электронное устройство для обработки информации
c) Курс по математике
d) Животное
Вопрос 2: Какой из следующих компонентов не является частью компьютера?
a) Монитор
b) Клавиатура
c) Книга
d) Процессор
Вопрос 3: Какой элемент компьютера отвечает за отображение информации?
a) Клавиатура
b) Принтер
c) Монитор
d) Мышь
Вопрос 4: Что такое информация?
a) Бесполезные данные
b) Данные, обработанные и представленные в понятном виде
c) Что-то, что хранится в памяти компьютера
d) Ничто из вышеперечисленного
Вопрос 5: Какое устройство используется для ввода текста в компьютер?
a) Монитор
b) Принтер
c) Мышь
d) Клавиатура
Вопрос 6: Какой из следующих форматов файла является изображением?
a) .txt
b) .jpg
c) .mp3
d) .doc
Вопрос 7: Что такое программное обеспечение?
a) Аппаратная часть компьютера
b) Программы, которые управляют работой компьютера
c) Средства для подключения к Интернету
d) Векторные рисунки
Вопрос 8: Как называется процесс преобразования данных в информацию?
a) Обработка
b) Хранение
c) Вывод
d) Ввод
Вопрос 9: Какое из следующих устройств используется для вывода информации на бумагу?
a) Принтер
b) Клавиатура
c) Монитор
d) Мышь
Вопрос 10: Какой из следующих файлов является текстовым документом?
a) .jpg
b) .pdf
c) .exe
d) .mp4
Вопрос 11: Что такое файл?
a) Комплект жестких дисков
b) Мысль, написанная на бумаге
c) Набор данных, сохраняемых на компьютере
d) Операционная система
Вопрос 12: Что такое интернет?
a) Страна, где живут компьютеры
b) Глобальная сеть для передачи данных
c) Внутреннее устройство компьютера
d) Программное обеспечение
Вопрос 13: Какой из этих устройств служит для управления курсором на экране?
a) Монитор
b) Принтер
c) Мышь
d) Клавиатура
Вопрос 14: Какую информацию можно хранить на компьютере?
a) Только текст
b) Только изображения
c) Текст, изображения, видео и звук
d) Ничего, компьютер не может хранить информацию
Вопрос 15: Что такое операционная система?
a) Программа, запускающая компьютер
b) Приложение для рисования
c) Устройство ввода
d) Устройство вывода
Вопрос 16: Какой тип памяти используется для временного хранения данных?
a) Оперативная память
b) Жесткий диск
c) Флеш-накопитель
d) CD-диск
Вопрос 17: Что такое антивирус?
a) Программа для защиты компьютера от вредоносных программ
b) Устройство для подключения к сети
c) Приложение для работы с графикой
d) Операционная система
Вопрос 18: Какой из этих форматов файлов используется для хранения аудиоинформации?
a) .txt
b) .mp3
c) .doc
d) .xls
Вопрос 19: Что такое вирус?
a) Программа для улучшения работы компьютера
b) Вредоносная программа, которая может повредить компьютер
c) Свободная программа
d) Программа для игры
Вопрос 20: Какое устройство позволяет просматривать веб-страницы?
a) Мышь
b) Модем
c) Клавиатура
d) Жесткий диск
Этот тест можно использовать для проверки знаний учеников по теме "Компьютер. Информация".
Тест по физике. Тема: Отражение света, законы отражения
Класс: 8
Ответы на вопросы:
Ответы на вопросы:
Какой из законов отражения света гласит, что угол падения равен углу отражения? А) Угол падения меньше угла отражения. Б) Угол падения равен углу отражения. В) Угол падения больше угла отражения.
Какое тело отражает свет лучше всего? А) Бумага. Б) Стена. В) Зеркало.
Что происходит с положением изображения при движении источника света? А) Постоянно остается на одном месте. Б) Постепенно уменьшается. В) Постоянно изменяется.
Под каким углом луч света будет отражен, если угол падения равен 30 градусов? А) 45 градусов. Б) 30 градусов. В) 60 градусов.
Что такое зеркальное отражение? А) Образуется размытое изображение. Б) Изображение перевернуто. В) Углы, образуемые лучами отражения.
Что должна иметь поверхность для идеального зеркального отражения света? А) Гладкая поверхность. Б) Пористая структура. В) Покрытие травлением.
Как ведут себя параллельные лучи света после отражения от зеркальной поверхности? А) Остаются параллельными. Б) Сходятся в фокусе. В) Рассеиваются.
Что такое угол отражения? А) Угол падения больше угла отражения. Б) Угол падения меньше угла отражения. В) Угел падения и угол отражения равны между собой.
При каком угле падения света угол отражения будет равен 90 градусам? А) 30 градусов. Б) 90 градусов. В) 60 градусов.
Что происходит с лучом света, если он падает на поверхность под углом 45 градусов? А) Отражается под углом 30 градусов. Б) Падает на поверхность под углом 45 градусов. В) Отражается под углом 60 градусов.
Желаю удачи на тесте!