помоги решить задачу с объяснением

Посмотрим на задачу в картинке. Здесь говорится о том, что к пружине подвесили груз, который действует на пружину силой 30 Н (ньютонов). Вопрос задачи - определить величину силы упругости, возникающей в пружине. Сила упругости, которая возникает в пружине при растяжении или сжатии, по закону Гука равна силе, которая приводит к этому деформированию, но направлена в противоположную сторону. Если система находится в равновесии, то сила упругости будет равна величине внешней силы, действующей на пружину, то есть величине той силы, которой растягивают или сжимают пружину. Значит, в нашем случае сила упругости, которая возникает в пружине, будет равна той силе, с которой груз действует на пружину – 30 Н. Другими словами, пружина действует на груз с такой же силой в противоположном направлении, чтобы удержать его в равновесии. Очевидно, что правильный ответ здесь – 30 Н.