Тест на тему Работа учителя по формированию исследовательских умений младших школьников

1. Что определяет скорость усталости во время забега на 2000–3000 м? A) Скорость сердечного ритма B) Дефицит кислорода в мышцах и накопление лактата C) Вес тела бегуна D) Длина обуви Ответ: B

2. Какой оптимальный pacing для дистанции 2000 м? A) Равномерный темп на всей дистанции B) Медленный старт, затем резкое ускорение C) Равномерный темп в начале с ускорением в конце D) Старт на максимальной скорости и удержание её Ответ: C

3. Что такое порог лактата? A) Момент, когда лактат перестает образовываться B) Момент, когда лактат в крови начинает накапливаться быстрее, чем удаляется C) Пороговая частота сердечных сокращений D) Момент, когда мышцы перестают потреблять кислород Ответ: B

4. Какое значение ЧСС обычно считается зоной аэробной выносливости? A) 50–60% от максимумa B) 60–70% C) 70–85% D) 90–100% Ответ: C

5. Какие мышцы преимущественно работают при беге на 2000–3000 м? A) Икры B) Квадрицепсы и ягодицы C) Спина D) Грудные мышцы Ответ: B

6. Какие виды тренировок развивают скорость выносливость для 2000–3000 м? A) Только длинные медленные пробежки B) Интервалы длиной 400–800 м на скорости близкой к порогу лактата C) Только анаэробные спринты D) Силовые занятия без бега Ответ: B

7. Какое из ниже перечисленных методик наиболее доступно школьникам для оценки физической подготовки? A) VO2max в лаборатории B) Тест Купера (12 минут) C) Газометрия в лаборатории D) МРТ Ответ: B

8. Что означает понятие “максимальная скорость” в контексте 2000–3000 м? A) Скорость на старте B) Максимальная скорость на любом участке дистанции C) Длительная скорость в 3–5 минут D) Скорость на последнем 200 м Ответ: B

9. Важно ли разогреваться перед забегом на 2000/3000 м и почему? A) Нет, это занимает время B) Да, для повышения температуры мышц и скорости передачи импульсов C) Только если холодная погода D) Разогрев не нужен Ответ: B

10. Какое значение имеет техника дыхания при беге? A) Никакого значения B) Дыхание через рот предпочтительнее C) Дыхание через нос лучше одного рта D) Дыхание носом и ртом через диафрагму является оптимальным Ответ: D

11. Какой подход к питанию перед соревнованием на дистанциях 2000–3000 м наиболее правильный? A) Высокожировая диета B) Полноценное питание с углеводной «закачкой» за 2–3 часа до старта C) Голод D) Только белки Ответ: B

12. Что такое темповая работа в тренировках? A) Бег с максимальной скоростью B) Бег на интенсивности близкой к порогу лактата C) Плавный бег на низкой интенсивности D) Силовые упражнения на дорожке Ответ: B

13. Как определить достижение порога лактата во время тренировки? A) По чисто сердечным показателям B) По ощущению очень тяжёлой работы и дыхания в зоне тяжелой нагрузки C) По времени круга D) По цвету лица Ответ: B

14. Какие виды тренировок развивают скоростную выносливость для 2000–3000 м? A) Длинные медленные пробежки B) Интервалы близко к порогу и повторения 200–400 м C) Только силовые тренировки D) Точечная растяжка Ответ: B

15. Какова правильная техника бега в отношении положения корпуса? A) Корпус наклонён вперед на 30–35 градусов, руки в стороны B) Корпус вертикальный, руки от бедра C) Корпус слегка наклонен вперед, руки работают естественно D) Поза сидя Ответ: C

16. Какова приблизительная оптимальная частота шагов (ходьбы) для 9-го класса на дистанции 2000–3000 м? A) >200 шагов/мин B) 160–180 шагов/мин C) 100–120 шагов/мин D) 80–100 шагов/мин Ответ: B

17. Почему важно восстанавливаться после тренировки перед соревнованиями? A) Неважно B) Для восстановления нервной системы и мышц, снижения риска травм C) Только для похудения D) Только после соревнований Ответ: B

18. Какие меры по гидратации и питанию до старта полезны? A) Обильная вода непосредственно перед стартом B) Умеренная вода за 1–2 часа до старта и углеводная пища за 1–2 дня до C) Ничего не пить D) Кофе и газировка Ответ: B

19. Какие распространённые ошибки встречаются на дистанциях 2000–3000 м? A) Слишком ранний старт и высокий темп в начале B) Слишком поздний старт C) Слишком медленный темп D) Слишком долгая разминка Ответ: A

20. Какой инструмент оценки прогресса чаще всего используют школьники для дистанций 2000–3000 м? A) Видеосъемка соревнований B) Тест Купера C) Измерение времени на 2000–3000 м и сравнение с предыдущими результатами D) Биометрическое тестирование Ответ: C

Тест по предмету "Технология", тема: "Технологии ручной обработки материалов. Природный материал" для учеников 1 класса

1. Какой из следующих материалов является природным?
   A) Пластик
   B) Бумага
   C) Металл
   D) Стекло

2. Какие материалы можно использовать для ручной обработки?
   A) Песок и глина
   B) Воздушные шарики
   C) Пластиковые кубики
   D) Металлические детали

3. Что можно сделать из природного материала - дерева?
   A) Куклу
   B) Карандаш
   C) Металлический стакан
   D) Пластиковый стул

4. Каким инструментом можно обрабатывать природный материал - глину?
   A) Кроссовки
   B) Лопатка
   C) Шариковая ручка
   D) Сковорода

5. Для чего используют природный материал - камень?
   A) Для игрушек
   B) Для строительства
   C) Для рисования
   D) Для оформления

6. Какие материалы помогают сделать из природного материала - бумаги?
   A) Ножницы и клей
   B) Ручка и карандаш
   C) Губка и мыло
   D) Кисточка и краска

7. Как передвигать природный материал - песок?
   A) С помощью лопатки
   B) С помощью веника
   C) С помощью корзинки
   D) С помощью магнита

8. Из какого материала можно сделать природную куклу?
   A) Ткань
   B) Пластик
   C) Металл
   D) Стекло

9. Какие предметы можно сделать из природного материала - шерсти?
   A) Книга
   B) Футболка
   C) Ковер
   D) Мыло

10. Для чего нужно использовать зеркало сделанное из природного материала - стекла?
    A) Для игры
    B) Для украшения
    C) Для стрижки
    D) Для написания

Ответы к тесту:

1. B) Бумага
2. A) Песок и глина
3. B) Карандаш
4. B) Лопатка
5. B) Для строительства
6. A) Ножницы и клей
7. A) С помощью лопатки
8. A) Ткань
9. C) Ковер
10. B) Для украшения

Тест по обществознанию на тему "Религия как одна из форм культуры" для 8 класса.

Вопрос 1: Какое из следующих утверждений правильно описывает религию? A) Это система моральных норм и ценностей.
B) Это набор научных знаний о мире.
C) Это совокупность верований и обрядов, связанных с обращением к сверхъестественному.
D) Это только форма искусства.

Правильный ответ: C

Вопрос 2: Какой из перечисленных элементов не относится к религии?
A) Религиозные обряды
B) Мифология
C) Этические принципы
D) Экономическая теория

Правильный ответ: D

Вопрос 3: Какой из следующих факторов часто влияет на формирование религий в обществе?
A) Географическое положение
B) Политическая система
C) Социальная структура
D) Все вышеперечисленное

Правильный ответ: D

Вопрос 4: Какой из следующих религиозных текстов является священным в исламе?
A) Библия
B) Гимна
C) Коран
D) Талмуд

Правильный ответ: C

Вопрос 5: Каково основное назначение ритуала в религии?
A) Создание художественного произведения
B) Укрепление социальной структуры
C) Служение как форма взаимодействия с божественным
D) Передача знаний от поколения к поколению

Правильный ответ: C

Тест включает 5 вопросов с несколькими вариантами ответов, что позволяет ученикам продемонстрировать свои знания о религии как важной форме культуры.

Тест по литературе для учеников 6 класса

Тема: Изучение произведений известных писателей

Вопросы:

1. Соотнесите произведения с их авторами:

   • "Робинзон Крузо"
   • "Дикая собака Динго"
   • "Тринадцатый подвиг Геракла"
   • "Путешествия Гулливера"
   • "Уроки французского"
   • "Родная деревня"
   • "Когда на меня навалилась беда"
   • "Критики"

   a) Даниэль Дефо b) Ирина Фраерман c) Эдуард Успенский d) Джонатан Свифт e) Василий Шукшин f) Расул Гамзатов g) Антон Чехов h) Василий Теркин

2. Подберите правильное название произведения к каждому описанию:

   • Рассказ о выживании на необитаемом острове
   • Повесть о дружбе мальчика и собаки
   • Сказ о смелом подвиге героя
   • Путешествия главного героя по разным странам и континентам
   • История о сложных отношениях с учителем
   • Описание красот родной природы
   • Рассказ о том, как автор преодолевает трудности
   • Критика литературных произведений

3. Итак, какие соответствия верны для каждого вопроса?

Ответы:

1. a) - Даниэль Дефо b) - Ирина Фраерман c) - Антон Чехов d) - Джонатан Свифт e) - Василий Шукшин f) - Расул Гамзатов g) - Василий Теркин h) - Эдуард Успенский

2. "Робинзон Крузо" - Рассказ о выживании на необитаемом острове "Дикая собака Динго" - Повесть о дружбе мальчика и собаки "Тринадцатый подвиг Геракла" - Сказ о смелом подвиге героя "Путешествия Гулливера" - Путешествия главного героя по разным странам и континентам "Уроки французского" - История о сложных отношениях с учителем "Родная деревня" - Описание красот родной природы "Когда на меня навалилась беда" - Рассказ о том, как автор преодолевает трудности "Критики" - Критика литературных произведений

Надеюсь, этот тест поможет вам подготовиться к изучению литературы!