Таких скидок больше не будет!

осталось мест 57
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему психическое здоровье и психологическое благополучие

21 октября 2024 17:20

{Другой предмет}
Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Тест по теме: Психическое здоровье и психологическое благополучие

Инструкция:

Выберите правильный ответ из предложенных вариантов. Каждый вопрос имеет только один правильный ответ.


Вопросы:

  1. Что из следующего является важным аспектом психического здоровья?

    • A) Отсутствие стресса
    • B) Умение справляться с эмоциями
    • C) Идеальная физическая форма
    • D) Высокие оценки в школе
  2. Какое из следующих утверждений отражает психологическое благополучие?

    • A) Чувство счастья и удовлетворенности жизнью
    • B) Работа на нескольких работах одновременно
    • C) Полное отсутствие проблем
    • D) Понижение самооценки
  3. Какой из этих факторов не влияет на психическое здоровье?

    • A) Генетическая предрасположенность
    • B) Социальные связи и поддержка
    • C) Образование
    • D) Цвет одежды
  4. Какое утверждение о стрессе верно?

    • A) Стресс всегда отрицателен
    • B) Стрессом можно управлять
    • C) Стресс не влияет на здоровье
    • D) Все виды стресса одинаковы
  5. Что такое психоэмоциональное благополучие?

    • A) Отсутствие психических заболеваний
    • B) Способность адаптироваться и справляться с трудностями
    • C) Высокая работоспособность
    • D) Ограничение общения с людьми
  6. Какой из признаков может указывать на ухудшение психического здоровья?

    • A) Улучшение сна
    • B) Чувство усталости и апатии
    • C) Хорошее настроение
    • D) Здоровый аппетит
  7. Какой метод может помочь в управлении стрессом?

    • A) Изоляция от друзей
    • B) Регулярные физические упражнения
    • C) Увлечение алкоголем
    • D) Постоянное беспокойство
  8. Какое действие можно вести для улучшения психического здоровья?

    • A) Пренебрежение собственными потребностями
    • B) Открытое общение о своих чувствах
    • C) Сравнение себя с другими
    • D) Игнорирование проблем
  9. Какой из следующих факторов может повысить уровень стресса?

    • A) Хорошая организация времени
    • B) Нереалистичные ожидания от себя
    • C) Поддержка друзей
    • D) Участие в хобби
  10. Какой стиль мышления может способствовать психическому благополучию?

    • A) Негативное
    • B) Позитивное
    • C) Раздраженное
    • D) Безразличное
  11. Какое из следующих действий связано с улучшением самооценки?

    • A) Постоянная самокритика
    • B) Установление достижимых целей
    • C) Сравнение себя с другими
    • D) Изоляция от общества
  12. Что может быть признаком депрессии?

    • A) Чувство радости
    • B) Пожелание общаться с людьми
    • C) Пониженный интерес к привычным занятиям
    • D) Увлечение спортом
  13. Какой из перечисленных способов наиболее эффективен для борьбы с тревожностью?

    • A) Избегать ситуации, которые вызывают тревогу
    • B) Практиковать дыхательные техники и медитацию
    • C) Игнорировать свои чувства
    • D) Обсуждать свои страхи только с собой
  14. Какую роль в психическом здоровье играют социальные связи?

    • A) Не имеют никакого значения
    • B) Являются основным источником стресса
    • C) Способствуют поддержке и улучшению благополучия
    • D) Только увеличивают чувство одиночества
  15. Какое действие может ухудшить психическое здоровье?

    • A) Регулярные занятия спортом
    • B) Правильное питание
    • C) Хроническое недосыпание
    • D) Участие в семейных мероприятиях

Ответы на тест:

  1. B) Умение справляться с эмоциями
  2. A) Чувство счастья и удовлетворенности жизнью
  3. D) Цвет одежды
  4. B) Стрессом можно управлять
  5. B) Способность адаптироваться и справляться с трудностями
  6. B) Чувство усталости и апатии
  7. B) Регулярные физические упражнения
  8. B) Открытое общение о своих чувствах
  9. B) Нереалистичные ожидания от себя
  10. B) Позитивное
  11. B) Установление достижимых целей
  12. C) Пониженный интерес к привычным занятиям
  13. B) Практиковать дыхательные техники и медитацию
  14. C) Способствуют поддержке и улучшению благополучия
  15. C) Хроническое недосыпание

Удачи на тестировании!


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
5 Класс
{Другой предмет}
10 Класс
{Другой предмет}
6 Класс
{Другой предмет}
8 Класс

Саша — ассистент в телеграмме