Таких скидок больше не будет!

осталось мест 57
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания

27 ноября 2024 07:10

{Другой предмет}
Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Вот тест по физической культуре на тему "Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания" для 11 класса с единственным выбором. В конце теста приведены правильные ответы.

Тест по физической культуре

Вопросы:

  1. Что понимается под общей физической подготовкой?

    • A) Специфические навыки для определенного вида спорта
    • B) Комплекс упражнений, развивающих основные физические качества
    • C) Разработка программ питания для спортсменов
    • D) Технические навыки выполнения спортивных упражнений
  2. Какова основная цель специальной подготовки?

    • A) Развитие силы и выносливости
    • B) Поддержание общей физической формы
    • C) Подготовка спортсмена к соревнованиям в конкретном виде спорта
    • D) Изучение истории спорта
  3. Какой из следующих аспектов НЕ относится к общей физической подготовке?

    • A) Упражнения на выносливость
    • B) Специальные тактические действия
    • C) Упражнения на развитие силы
    • D) Гибкость и координация
  4. Какую физическую качеству способствует основной акцентр в специальной подготовке в спортивных играх?

    • A) Силовая выносливость
    • B) Скоростно-силовые качества
    • C) Выносливость
    • D) Гибкость
  5. Какой метод подготовки чаще всего используется для развития координационных навыков?

    • A) Метод повторения
    • B) Метод игровой ситуации
    • C) Метод соревнования
    • D) Метод хозяйственного упражняющего
  6. Что такое тренировка на "высокой частоте"?

    • A) Тренировка, проводимая в максимально короткие сроки
    • B) Тренировка, где акцент делается на высокие скорости выполнения упражнений
    • C) Тренировка с высоким количеством повторений
    • D) Тренировка с продолжительными перерывами
  7. Какой из перечисленных видов деятельности относится к специальной физической подготовке?

    • A) Основные физические упражнения
    • B) Специальные упражнения на скорость в легкой атлетике
    • C) Общие тренировки по гимнастике
    • D) Фитнес-упражнения
  8. Какой из следующих факторов наиболее важен в системе физической подготовки для достижения высоких спортивных результатов?

    • A) Постоянная вариативность тренировок
    • B) Индивидуализация тренировки
    • C) Поддержка со стороны команды
    • D) Использование спортивного питания
  9. Использование чего в тренировочном процессе способствует улучшению показателей силы и выносливости?

    • A) Специфических тренировочных программ
    • B) Силовых тренировок
    • C) Игровых упражнений
    • D) Тренировок на расслабление
  10. Какой из методов тренировки используется для улучшения аэробной мощности?

    • A) Интервальная тренировка
    • B) Статическая тренировка
    • C) Аналитическая тренировка
    • D) Специальные игры
  11. Что такое "периодизация тренировки"?

    • A) Изменение видов спорта в течение года
    • B) Систематическое чередование фаз нагрузки и отдыха
    • C) Составление программы питания
    • D) Постепенное увеличение нагрузки
  12. Что важно для общего физического развития?

    • A) Программированные тренировки
    • B) Равномерное развитие всех физических качеств
    • C) Специальные соревнования
    • D) Индивидуальные тренировки
  13. Какой вид тестирования наиболее часто используется для оценки выносливости?

    • A) Лестничный тест
    • B) Тест на 1 км
    • C) Тест Купера
    • D) Тест на гибкость
  14. Какой из следующих методов используется для достижения углубленного изучения определенного навыка?

    • A) Равномерная тренировка
    • B) Методы круговых тренировок
    • C) Методы смоделированных ситуаций
    • D) Метод комбинированного обучения
  15. Какой показатель является ключевым для оценки специальной физической подготовки спортсмена?

    • A) Объем мышечной массы
    • B) Уровень гибкости
    • C) Результаты на соревнованиях
    • D) Время восстановления после нагрузки

Ответы:

  1. B
  2. C
  3. B
  4. B
  5. B
  6. B
  7. B
  8. B
  9. B
  10. A
  11. B
  12. B
  13. C
  14. C
  15. C

Надеюсь, этот тест будет полезен для подготовки ваших учеников!


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

Музыка
5 Класс
{Другой предмет}
9 Класс
{Другой предмет}
8 Класс

Саша — ассистент в телеграмме