Таких скидок больше не будет!

осталось мест 57
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Прыжки в длину

30 января 2025 10:13

Физ-ра
4 Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Тест по физкультуре на тему "Прыжки в длину" для 4 класса

Вопросы:

  1. Что такое прыжок в длину и какова его основная цель?
    Ответ: Прыжок в длину - это спортивное упражнение, в котором атлет должен прыгнуть как можно дальше горизонтально, отталкиваясь от одной ноги.

  2. Назови основные фазы прыжка в длину.
    Ответ: Основные фазы прыжка в длину: 1) разбег, 2) отталкивание, 3) полет, 4) приземление.

  3. Какую роль играет разминка перед прыжками в длину?
    Ответ: Разминка помогает подготовить мышцы и связки к физической нагрузке, снижает риск травм и улучшает результаты.

  4. Опиши, какое оборудование используется для прыжков в длину на соревнованиях.
    Ответ: Для прыжков в длину используется длиномер (песочница для приземления), разметка для разбега и иногда специальная обувь (скористки).

  5. Какие мышцы наиболее активно работают при выполнении прыжка в длину?
    Ответ: При прыжке в длину активно работают мышцы ног (квадрицепсы, ягодичные мышцы) и мышцы корпуса (пресс и спина).

  6. Как правильно выполнять отталкивание в прыжке в длину?
    Ответ: При отталкивании нужно сильно надавить на опорную ногу, сгибая колено и используя силу мышц для прыжка.

  7. Почему важно правильно приземлиться после прыжка?
    Ответ: Правильное приземление помогает избежать травм, обеспечивает безопасность и позволяет сохранить равновесие.

  8. Какой подход к тренировкам поможет улучшить результаты в прыжках в длину?
    Ответ: Необходимо регулярные тренировки с акцентом на технику, силовые тренировки для ног и упражнения на гибкость.

  9. Назови несколько факторов, влияющих на длину прыжка.
    Ответ: Факторы: скорость разбега, сила отталкивания, техника выполнения, угол отталкивания и физическая подготовка атлета.

  10. Что такое подход и почему он важен при прыжках в длину?
    Ответ: Подход - это размашистый разбег перед прыжком. Он важен, чтобы набрать достаточную скорость и обеспечить хорошее отталкивание.

Итог:

Этот тест поможет проверить знания учеников 4 класса на тему "Прыжки в длину" и углубить их понимание данной спортивной дисциплины.


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
6 Класс
Обществознание
11 Класс
{Другой предмет}
5 Класс
{Другой предмет}
9 Класс

Саша — ассистент в телеграмме