Новая школа

Тест по ОБЖ для 11 класса: Здоровый образ жизни. Факторы, влияющие на здоровье

Инструкция: Выберите один правильный ответ.

Какой из следующих факторов не относится к биологическим факторам здоровья?
- A) Генетическая предрасположенность
- B) Уровень загрязнения окружающей среды
- C) Возраст
- D) Пол
  Ответ: B
Какое из утверждений лучше всего описывает влияние физической активности на здоровье?
- A) Физическая активность не влияет на здоровье
- B) Физическая активность снижает риск хронических заболеваний
- C) Физическая активность вредна для сердца
- D) Физическая активность только увеличивает вес
  Ответ: B
Какой из следующих факторов считается социальным фактором здоровья?
- A) Питание
- B) Уровень стресса
- C) Место проживания
- D) Наследственность
  Ответ: C
Что из перечисленного является психоэмоциональным фактором здоровья?
- A) Качество воздуха
- B) Степень стресса
- C) Употребление алкоголя
- D) Образование
  Ответ: B
Какое вещество, как правило, имеет наибольшее отрицательное влияние на здоровье?
- A) Вода
- B) Алкоголь
- C) Сахар
- D) Овощи
  Ответ: B
Как часто рекомендуется заниматься физической активностью для поддержания здоровья?
- A) 1 раз в месяц
- B) 2-3 раза в неделю
- C) Каждый день
- D) Никогда
  Ответ: B
Какой из следующих факторов здоровья связан с образом жизни?
- A) Уровень образования
- B) Питание
- C) Раса
- D) Пол
  Ответ: B
Какой из перечисленных факторов наиболее существенно влияет на уровень стресса?
- A) Поддержка друзей и семьи
- B) Погода
- C) Доступность пищи
- D) Мыслительные привычки
  Ответ: A
Что из перечисленного является фактором, препятствующим ведению здорового образа жизни?
- A) Регулярные физические нагрузки
- B) Здоровое питание
- C) Курение
- D) Достаточный сон
  Ответ: C
Какой из следующих факторов относится к определению общего состояния здоровья?
- A) Ограничение физической активности
- B) Социальные связи
- C) Уровень дохода
- D) Все перечисленное
  Ответ: D
Какое влияние на здоровье оказывает достаточный уровень сна?
- A) Увеличивает риск заболеваний
- B) Поддерживает иммунитет
- C) Увеличивает уровень стресса
- D) Никакого влияния не оказывает
  Ответ: B
Какой из следующих продуктов питания считается полезным для поддержания здоровья?
- A) Жирные мясные продукты
- B) Свежие овощи и фрукты
- C) Сладости
- D) Фастфуд
  Ответ: B
Какой из следующих факторов отрицательно влияет на здоровье, особенно в подростковом возрасте?
- A) Регулярное питание
- B) Сбалансированное питание
- C) Употребление наркотиков
- D) Участие в спортивных мероприятиях
  Ответ: C
Какое из утверждений о вредных привычках является правильным?
- A) Вредные привычки часто не влияют на здоровье
- B) Вредные привычки могут обмениваться на полезные
- C) Вредные привычки не могут быть преодолены
- D) Вредные привычки только ухудшают качество жизни
  Ответ: D
Какое влияние на здоровье может оказать стресс?
- A) Стресс не оказывает влияния на здоровье
- B) Стресс может приводить к различным заболеваниям
- C) Стресс улучшает общее самочувствие
- D) Стресс всегда является временным явлением
  Ответ: B
Какой из следующих факторов способствует улучшению психологического здоровья?
- A) Изоляция
- B) Поддержка окружающих
- C) Достаток стресса
- D) Ограничение общения
  Ответ: B
Какое воздействие на здоровье оказывает правильное питание?
- A) Увеличивает риск заболеваний
- B) Поддерживает общее состояние здоровья
- C) Не оказывает никакого эффекта
- D) Уменьшает уровень энергии
  Ответ: B
Что из перечисленного является физическим фактором, влияющим на здоровье?
- A) Уровень стресса
- B) Образ жизни
- C) Воздух, который мы дышим
- D) Доступ к образованию
  Ответ: C
Какое из следующих утверждений о курении является правильным?
- A) Курение не влияет на здоровье
- B) Курение может вызывать заболевания легких
- C) Курение совершенно безопасно
- D) Курение способствует повышению иммунитета
  Ответ: B
Какое влияние на здоровье оказывают физические нагрузки?
- A) Способствуют увеличению веса
- B) Улучшают общее состояние здоровья
- C) Увеличивают риск травм
- D) Никакого влияния не оказывают
  Ответ: B
Какой из следующих факторов наиболее важно учитывать при планировании спортивных занятий?
- A) Погоду
- B) Уровень подготовки
- C) Место проживания
- D) Необходимо игнорировать лифты
  Ответ: B
Какое влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя?
- A) Укрепляет здоровье
- B) Не оказывает воздействия
- C) Увеличивает риск заболеваний
- D) Уменьшает уровень стресса
  Ответ: C
Какое из перечисленных условий важно для поддержки психического здоровья?
- A) Постоянное одиночество
- B) Поддержка среди друзей
- C) Отсутствие хобби
- D) Негативное мышление
  Ответ: B
Какое из эгоистичных действий может стать причиной ухудшения здоровья?
- A) Правильное питание
- B) Регулярные тренировки
- C) Избыток времени на экране
- D) Обсуждение проблем со специалистом
  Ответ: C
Как быстрейшего устранения стресса способствуют?
- A) Общение с друзьями и близкими
- B) Изоляция
- C) Попробовать не обращать на него внимания
- D) Игнорировать проблемы
  Ответ: A
Какое место в жизни имеет детоксикация?
- A) Она не имеет значения
- B) Она угнетает иммунитет
- C) Поддерживает здоровье, если применять разумно
- D) Ограничивает полезные вещества
  Ответ: C
Какое из перечисленных свойств характеризует здоровый образ жизни?
- A) Постоянное сидение дома
- B) Баланс между работой и отдыхом
- C) Употребление больших количеств алкоголя
- D) Игнорирование проблем со здоровьем
  Ответ: B
Какое влияние на здоровье в основном оказывает курение?
- A) Улучшает дыхательную систему
- B) Положительно влияет на общее самочувствие
- C) Увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний
- D) Не имеет никакого влияния на здоровье
  Ответ: C
Какой из недавних факторов может влиять на здоровье современного подростка?
- A) Использование мобильных телефонов
- B) Активное участие в физической активности
- C) Правильное питание
- D) Соблюдение режимов сна
  Ответ: A
Какой из следующих факторов может улучшить общее состояние здоровья?
- A) Отказ от общения
- B) Употребление алкоголя
- C) Здоровое питание
- D) Неправильный сон
  Ответ: C

Итоги теста:

Каждый правильный ответ оценивается в 1 балл. Максимально возможный балл — 30. Для оценки уровня знаний можно использовать следующую шкалу:

26-30 баллов: Отлично
21-25 баллов: Хорошо
16-20 баллов: Удовлетворительно
0-15 баллов: Неудовлетворительно

Желаем удачи на тесте!

Тест по географии для 2 класса на тему "Уральский федеральный округ"

Вариант теста

Вопрос 1

Какой реки течет по территории Уральского федерального округа?

A) Волга
B) Урал
C) Нева
D) Сура

Ответ: B) Урал

Вопрос 2

Какой город является столицей Уральского федерального округа?

A) Екатеринбург
B) Тюмень
C) Челябинск
D) Пермь

Ответ: A) Екатеринбург

Вопрос 3

Какой из следующих регионов является частью Уральского федерального округа?

A) Кострома
B) Свердловская область
C) Архангельская область
D) Москва

Ответ: B) Свердловская область

Вопрос 4

Какой природный ресурс особенно богат в Урале?

A) Нефть
B) Газ
C) Минералы
D) Уголь

Ответ: C) Минералы

Вопрос 5

Какое животное является символом Урала?

A) Медведь
B) Река
C) Лось
D) Орел

Ответ: A) Медведь

Вопрос 6

Какой язык коренных народов Урала имеет официальное признание?

A) Татарский
B) Ханты
C) Чешский
D) Украинский

Ответ: B) Ханты

Вопрос 7

Какой природный заповедник расположен в Урале?

A) Байкальский
B) Уральский
C) Камчатский
D) Кавказский

Ответ: B) Уральский

Вопрос 8

Какой из следующих городов НЕ расположен в Урале?

A) Екатеринбург
B) Челябинск
C) Омск
D) Курган

Ответ: C) Омск

Вопрос 9

Какой из следующих кадров о климате Урала?

A) Тропический
B) Умеренно-континентальный
C) Арктический
D) Субтропический

Ответ: B) Умеренно-континентальный

Вопрос 10

Какой из ниже перечисленных лесов занимает большую часть Урала?

A) Тайга
B) Субтропический
C) Листопадный
D) Экваториальный

Ответ: A) Тайга

Вопрос 11

Какой минерал известен как "уральский самоцвет"?

A) Алмаз
B) Изумруд
C) Аметист
D) Рубин

Ответ: C) Аметист

Вопрос 12

Какой главный индустриальный город Урала?

A) Тюмень
B) Екатеринбург
C) Уфа
D) Владивосток

Ответ: B) Екатеринбург

Вопрос 13

Какой горный хребет находится в Урале?

A) Алтайский
B) Уральский
C) Кавказский
D) Саянский

Ответ: B) Уральский

Вопрос 14

Какой из следующих видов транспорта широко используется в Урале?

A) Самолет
B) Сноуборд
C) Лыжи
D) Поезд

Ответ: D) Поезд

Вопрос 15

Какое озеро расположено в Урале?

A) Байкал
B) Таганай
C) Балтым
D) Ладога

Ответ: C) Балтым

Вопрос 16

Какой зверь является редким на Урале?

A) Рысь
B) Лось
C) Волк
D) Заяц

Ответ: A) Рысь

Вопрос 17

Какой город известен своими металлургическими заводами?

A) Сургут
B) Челябинск
C) Ижевск
D) Уфа

Ответ: B) Челябинск

Вопрос 18

Какой из следующих природных ресурсов Урала используется для производства электроэнергии?

A) Водные ресурсы
B) Уголь
C) Нефть
D) Газ

Ответ: A) Водные ресурсы

Вопрос 19

Какой известный национальный парк находится на Урале?

A) Алтайский
B) Таганай
C) Сиверко
D) Куршавель

Ответ: B) Таганай

Вопрос 20

Какое государство граничит с Уральским федеральным округом?

A) Казахстан
B) Беларусь
C) Украина
D) Литва

Ответ: A) Казахстан

Вопрос 21

Какой доступный продукт на Урале?

A) Бананы
B) Яблоки
C) Виноград
D) Киви

Ответ: B) Яблоки

Вопрос 22

На каком языке чаще всего говорят в Урале?

A) Испанский
B) Русский
C) Английский
D) Немецкий

Ответ: B) Русский

Вопрос 23

К какому типу экономической деятельности относится горная промышленность?

A) Сельское хозяйство
B) Промышленность
C) Сервис
D) Туризм

Ответ: B) Промышленность

Вопрос 24

Какое время года особенное для путешествий по Уралу?

A) Зима
B) Лето
C) Осень
D) Весна

Ответ: B) Лето

Вопрос 25

Какой из перечисленных животных обитает в Урале?

A) Джираф
B) Бобер
C) Кенгуру
D) Панда

Ответ: B) Бобер

Вопрос 26

Какое минерал является символом Урала?

A) Золото
B) Серебро
C) Железо
D) Тальк

Ответ: D) Тальк

Вопрос 27

Какой из следующих городов является центром науки в Урале?

A) Свердловск
B) Тюмень
C) Пермь
D) Екатеринбург

Ответ: D) Екатеринбург

Вопрос 28

Какое культурное событие активно празднуется в Урале?

A) Новый год
B) Масленица
C) День России
D) День города

Ответ: D) День города

Вопрос 29

Какое дерево распространено в тайге Урала?

A) Лиственница
B) Палисандр
C) Тик
D) Секвойя

Ответ: A) Лиственница

Вопрос 30

Какой природный памятник называется "Урал окаменевший"?

A) Уральские горы
B) Большой камень
C) Клыки пещеры
D) Скалистый берег

Ответ: A) Уральские горы

Тест завершен! Надеюсь, он будет полезен для подготовки школьников.

Бесплатный сервис «Учительская»

Тест на тему Призма

Популярные тесты