Новая школа

Вот готовый тест для 6 класса по теме: Тестирование метания мяча на дальность. Тип вопросов — открытые. Всего 5 вопросов. В конце каждый вопрос сопровождается примером ответа.

Вопрос 1 Опишите технику метания мяча на дальность. Включите исходную позу, захват мяча, движение руки, работу корпуса и опорной ноги, момент выпуска и направление полета мяча. Почему каждый из перечисленных элементов важен?

Ответ (пример):

Исходная поза: корпус слегка наклонён вперёд, стопы на ширине плеч, одна нога немного впереди другой. Важно для устойчивости и силы толчка.
Захват: мяч держат над ладонью или в двух руках в зависимости от техники. Важен для контроля мяча и мощности.
Размах руки и корпус: плавное движение корпуса и руки создаёт ускорение мяча; корпус помогает развить «толчковую» силу.
Момент выпуска: мяч выпускают примерно на передней части стопы, рука вытянута; угол выпуска влияет на дальность.
Направление полета: полёт горизонтальный без резких отклонений; цель — максимальная горизонтальная дальность.
Важность каждого элемента: правильная стойка и шаг обеспечивают устойчивость и мощность; захват — контроль; движение руки и корпус — скорость запуска; выпуск — влияет на угол и дальность; направление полета — обеспечивает заданную траекторию и дальность.

Вопрос 2 Какие факторы влияют на дальность метания мяча? Объясните влияние каждого из них на результат.

Ответ (пример):

Сила толчка (мощность старта): чем больше сила и скорость подготовки, тем выше начальная скорость мяча.
Угол выпуска: оптимальный угол выпуска обычно около 30–40 градусов; меньший или большой угол снижает дальность.
Скорость и техника выпуска: плавный, сильный выпуск без задержек увеличивает дальность.
Позицирование корпуса и стоп: устойчивое положение и правильная работа корпуса увеличивают передаваемую мощность.
Сопротивление воздуха: силы сопротивления снижают дальность; в школьных условиях влияние минимально, но в реальности заметно.
Хват и контроль мяча: надёжный захват позволяет ускорить мяч и избежать потери контроля при выпуске.

Вопрос 3 Опишите порядок измерения дальности метания мяча. Какие правила следует соблюдать при измерении и фиксации результата?

Ответ (пример):

Место старта: стартовая линия — от неё считается дистанция.
Место приземления: расстояние измеряют от передней части стартовой линии по прямой до точки касания мяча ground.
Правило фиксации: расстояние записывается в метрах с целыми сантиметрами (например, 12.34 м). Если мяч приземляется близко к линии, фиксируют ближайшую точку.
Повторные попытки: обычно дают несколько попыток; лучший результат записывается в журнал.
Безопасность и правила: если мяч упал за пределы площадки, попытка не засчитывается; следят за тем, чтобы место измерения соответствовало правилам и было безопасно.

Вопрос 4 Назовите три упражнения для подготовки к метанию мяча на дальность и объясните, какие мышцы они развивают и как содействуют улучшению техники метания.

Ответ (пример):

Выпады с отягощением (или без): развивает квадрицепсы, ягодицы и корпус; улучшает устойчивость и силу толчка.
Тяги гантелей в наклоне или тяги штанги: развивают мышцы спины, заднюю цепь и плечи; улучшают тяговую часть толчка и контроль над мячом.
Приседания с выпрыгиванием или прыжковые упражнения: развивают мощность ног и взрывную силу; помогают увеличить дальность за счёт большего отталкивающего импульса.
Добавочное упражнение: тренировка передачи мяча в игровой форме (передача рукой/мячом) для координации движений и точности.

Вопрос 5 Рассчитайте примерную дальность метания при условиях без сопротивления воздуха. Мяч выпускается с начальной скоростью v = 12 м/с под углом θ = 30°. Используйте формулу R = v^2 sin(2θ) / g, где g = 9,81 м/с². Приведите расчёт и итоговое значение.

Ответ (пример):

Формула: R = v^2 sin(2θ) / g.
Подстановка: v^2 = 144; 2θ = 60°, sin(60°) ≈ 0,866.
R ≈ 144 × 0,866 / 9,81 ≈ 124,7 / 9,81 ≈ 12,7 м.
Итог: приблизительно 12,7 м (при идеальных условиях без сопротивления воздуха). В реальных условиях дальность может быть меньше из-за сопротивления воздуха и техники выпуска.

Если нужно, могу адаптировать тест под конкретные требования школы (формат листа, ограничения по времени, ключевые критерии оценки).

Бесплатный сервис «Учительская»

Тест на тему Тестирование метания мяча на дальность

Популярные тесты

Тест по Географии: Горные системы Урал (8 класс)

Вопросы

Ответы