Новая школа

Ниже приведён тест по предмету: физическая культура. Тема: Легкая атлетика, ЗОЖ, личная гигиена, закаливание. Для 5 класса. Тип вопросов — единственный правильный ответ. Всего 20 вопросов. В конце — правильные ответы.

Инструкция: выберите один правильный вариант ответа из A, B, C, D.

Что такое закаливание?
A) приготовление к соревнованиям
B) процесс приучения организма к холодовой среде и перепадам температуры
C) вид силовой тренировки
D) диета
Правильный ответ: B
Какой вид бега развивает скорость?
A) длинный бег на выносливость
B) бег на месте с ускорениями
C) спринт на короткую дистанцию
D) бег с чередованием шагов
Правильный ответ: C
Какие условия безопасной пробежки?
A) бегать босиком по асфальту
B) использовать удобную обувь, одежду по сезону, размяться перед стартом
C) начинать без разминки и контроля пульса
D) бегать по проезжей части по ночам
Правильный ответ: B
Перед занятиями по физической культуре, что относится к личной гигиене?
A) мыть руки, чистить зубы
B) есть чипсы
C) не мыть волосы
D) надевать грязную форму
Правильный ответ: A
Лучший напиток перед тренировкой?
A) кофе
B) чистая вода
C) газировка
D) энергетик
Правильный ответ: B
Как правильно начинать закаливание?
A) сразу низкая температура
B) постепенно, с умеренными температурами
C) без подготовки
D) только летом
Правильный ответ: B
Какие правила безопасного бега на дорожке стадиона?
A) беги по внутренним краям дорожки и обходи других участников справа
B) держи телефон во время бега
C) соблюдай дорожку и следи за своим участком, не выходи за пределы своей дорожки
D) толкайся и обгоняй без предупреждения
Правильный ответ: C
Что такое ЗОЖ?
A) здоровый образ жизни
B) зона отдыха и занятий
C) зона обязательной журнала
D) запахи
Правильный ответ: A
Что такое разминка и зачем она нужна?
A) подготовка организма к нагрузке, включающая лёгкую активную разминку и растяжку
B) тайм-менеджмент
C) еда
D) сон
Правильный ответ: A
Рацион активного школьника?
A) 3 больших приема пищи без перекусов
B) 3 основных приема пищи и 2 небольших перекуса, с достаточным количеством фруктов/овощей
C) только сладости
D) пропуск завтрака
Правильный ответ: B
Какие признаки перегрузки свидетельствуют о необходимости паузы?
A) сильная усталость, головокружение, мышечная боль, продолжающаяся после отдыха
B) повышенная энергия
C) сонливость
D) повышение аппетита
Правильный ответ: A
Какие правила личной гигиены после тренировки?
A) не принимать душ
B) принять душ и переодеться
C) сразу есть сладости
D) чистить зубы не обязательно
Правильный ответ: B
Во время бега дыхание учащается. Что это означает?
A) организм требует больше кислорода
B) меньше кислорода в крови
C) мышцы стали слабее
D) температура тела падает
Правильный ответ: A
В чём польза закаливания?
A) повышение устойчивости к холоду и жаре, лучшая сопротивляемость простудам
B) похудение
C) слабость
D) ничего
Правильный ответ: A
Какие виды относятся к легкой атлетике?
A) бег, прыжки, метания
B) плавание
C) футбол
D) баскетбол
Правильный ответ: A
Как выбрать обувь для бега?
A) обувь на каблуке
B) обувь с амортизирующей подошвой и поддержкой стопы
C) грязная обувь
D) обувь без фиксации голени
Правильный ответ: B
Какие принципы здорового питания для спорта?
A) разнообразное питание, достаточное количество воды
B) только фастфуд
C) голодание
D) кофе
Правильный ответ: A
Что важно для здоровой гигиены зубов?
A) чистить зубы 2 раза в день
B) чистить зубы раз в неделю
C) не чистить зубы
D) полоскать рот только водой
Правильный ответ: A
Какой из правил относится к ЗОЖ в жизни школьника?
A) спать не менее 8-9 часов, регулярно заниматься физической активностью
B) сладкие напитки каждый день
C) пренебрегать гигиеной
D) не есть овощи
Правильный ответ: A
Что следует сделать перед стартом на занятии по физкультуре?
A) сделать разминку, проверить одежду и обувь
B) проголодаться
C) начать сразу бег
D) пить огромную порцию кофе
Правильный ответ: A

Ответы (для проверки): 1 — B 2 — C 3 — B 4 — A 5 — B 6 — B 7 — C 8 — A 9 — A 10 — B 11 — A 12 — B 13 — A 14 — A 15 — A 16 — B 17 — A 18 — A 19 — A 20 — A

Тест по биологии для учащихся 10 класса

Тема: Ревматизм у детей

Ответьте на следующие вопросы, выбрав правильный вариант ответа.

Что такое ревматизм? A) Вирусное заболевание B) Заболевание суставов C) Генетическое заболевание D) Заболевание сердца
Какие симптомы могут указывать на наличие ревматизма у детей? A) Высокая температура тела B) Боли в суставах C) Одышка D) Все вышеперечисленное
Как называется тест, который позволяет выявить наличие воспаления в организме при ревматизме? A) Кровь на анализ B) Иммунореактивный белок C) Ревматический тест D) Электрокардиограмма
Как можно профилактировать ревматизм у детей? A) Правильное питание B) Физические упражнения C) Профилактические прививки D) Все вышеперечисленное
Какая бактерия может вызывать развитие ревматизма у детей? A) Streptococcus pneumoniae B) Staphylococcus aureus C) Neisseria gonorrhoeae D) Streptococcus pyogenes
Что такое ревматическая лихорадка? A) Воспаление внутренних органов B) Воспаление суставов C) Острая инфекция D) Осложнение после простуды
Что важно делать при подозрении на ревматизм у ребенка? A) Обращаться к педиатру B) Принимать антибиотики самостоятельно C) Проводить самолечение D) Игнорировать симптомы
Какие органы могут страдать при ревматическом поражении? A) Сердце B) Почки C) Легкие D) Все вышеперечисленное
Какое лечение обычно назначается при ревматизме? A) Массаж B) Физиотерапия C) Противовоспалительные препараты D) Все вышеперечисленное
Что не является фактором риска для развития ревматизма у детей? A) Нерациональное питание B) Частые простуды C) Факторы генетики D) Прививки
Какая группа возраста наиболее чувствительна к ревматизму? A) Дошкольники B) Подростки C) Взрослые D) Пожилые
Как называется воспалительное заболевание суставов, которое может развиться в результате ревматизма? A) Артрит B) Остеопороз C) Остеохондроз D) Бурсит
Что занимает важное место в профилактике ревматизма у детей? A) Регулярные медицинские осмотры B) Самолечение C) Отказ от физических упражнений D) Переедание
Как быстро следует обращаться за медицинской помощью при подозрении на ревматизм у ребенка? A) Через неделю B) Через месяц C) Немедленно D) Не обязательно
Какая роль у родителей в профилактике ревматизма у детей? A) Регулярные походы в бассейн B) Обеспечение правильного питания C) Поддержка медикаментозного лечения D) Все вышеперечисленное
Какие виды физической активности могут быть полезны для детей в предотвращении ревматизма? A) Легкая аэробика B) Плавание C) Прыжки с высоты D) Все категории физической активности
Существует ли вакцина против ревматизма у детей? A) Да B) Нет
В какое время года ревматизм у детей обычно усиливается? A) Весной B) Летом C) Осенью D) Зимой
Какие дополнительные факторы могут способствовать развитию ревматизма у детей? A) Переутомление B) Недостаток витаминов C) Плохие экологические условия D) Все вышеперечисленное
Почему важно вовремя обращаться за медицинской помощью при ревматизме у детей? A) Для предотвращения осложнений B) Для уменьшения боли C) Чтобы сэкономить затраты на лечение D) Все вышеперечисленное

Ответы:

B) Заболевание суставов
D) Все вышеперечисленное
B) Иммунореактивный белок
D) Все вышеперечисленное
D) Streptococcus pyogenes
B) Воспаление суставов
A) Обращаться к педиатру
D) Все вышеперечисленное
D) Все вышеперечисленное
D) Прививки
B) Подростки
A) Артрит
A) Регулярные медицинские осмотры
C) Немедленно
B) Обеспечение правильного питания
A) Легкая аэробика
B) Нет
D) Зимой
D) Все вышеперечисленное
A) Для предотвращения осложнений

Желаю удачи на тесте!

Бесплатный сервис «Учительская»

Тест на тему Легкая атлетика. ЗОЖ. Личная гигиена. Закаливание

Популярные тесты