Подготовим к ЕГЭ за оставшееся времяна нужные баллы.
Пробный период бесплатно


Соберите тест из готовой базы заданий ЕГЭ. Ученики решат этот тест и вы увидите их ответы прямо на платформе
Собрать тест ЕГЭ21 октября 2025 04:20
Название теста: Общая физическая подготовка (Физ-ра) Класс: 11 Тип вопросов: Множественный выбор Количество вопросов: 20 Инструкция: выберите один правильный вариант из четырех.
Как называется основной принцип тренировок, предусматривающий постепенное увеличение нагрузки по мере адаптации организма? а) Прогрессия нагрузок б) Специфичность в) Восстановление г) Обратимость
Какой показатель чаще всего используют для контроля интенсивности во время аэробной тренировки? а) Частота сердечных сокращений (пульс) б) Скорость бега в) Масса тела г) Длительность тренировки
Что означает понятие «порог анаэробного обмена»? а) момент, когда мышцы начинают работать без достаточного поступления кислорода б) максимум гибкости в) минимальная скорость движения г) порог усталости на дыхание
Какой тип тренировок обычно развивает выносливость и силу одновременно? а) интервальные тренировки б) статическая растяжка в) плавание без нагрузки г) йога
Что из нижеперечисленного является динамической разминкой перед занятиями? а) беговая разминка, махи руками, приседания без веса б) статическая растяжка в) полное охлаждение г) пропуск разминки
Что такое периодизация подготовки? а) разделение года на макро-, мезо-, микроциклы с конкретными задачами б) ежедневная тренировка без перерывов в) выбор одного упражнения для всей подготовки г) оценка внешности спортсмена
Какие виды восстановления рекомендуются после тяжелых занятий? а) активное восстановление и сон б) продолжение интенсивной тренировки сразу в) прием алкоголя г) игнорирование потребности в воде
Какая форма растяжки обычно предпочтительна перед силовой тренировкой? а) динамическая растяжка б) статическая растяжка в) плиотрическая растяжка г) без растяжки
Какие упражнения относятся к силовым? а) подтягивания, жим лежа б) бег на дистанцию 5 км в) плавание на дистанцию 50 м г) упражнения на координацию
Какой источник энергии доминирует при интенсивной короткой нагрузке? а) запас гликогена в мышцах б) жиры в) белки г) кислород
Что включают в себя базовые компоненты общей физической подготовки школьника? а) сила, выносливость, гибкость, координация б) только выносливость в) только сила г) только гибкость
Какие показатели полезны для контроля подготовки? а) ЧСС, время выполнения упражнений, сила б) цвет глаз в) рост г) уровень воды в организме
Какое питание рекомендуется школьникам, занимающимся спортом? а) сбалансированное питание с углеводами, белками и жирами б) исключение углеводов в) только белок г) фастфуд
Что является примером принципа специфичности? а) тренироваться так, как вы планируете выступать, в зависимости от вида спорта б) тренироваться без учета задач в) тренироваться случайно г) чередовать тренировки без цели
Что следует проверить перед началом тренировки? а) состояние здоровья и травм, достаточная разминка б) только скорость в) только вес г) пароль на телефон
Какие упражнения лучше развивают гибкость? а) динамические и статические растяжки б) силовые без разминки в) только кардио г) прыжки на скакалке без растяжек
Что такое микроцикл в периодизации? а) отрезок времени 1–4 недели с конкретной задачей б) длинный год в) один день г) несколько месяцев
Какой признак перегрузки организма может проявляться? а) длительная слабость, снижение работоспособности, раздражительность б) постоянная бодрость в) стойкое увеличение массы мышц без тренировок г) отсутствие аппетита
Какие виды спорта относятся к общей физической подготовке? а) любые виды активной деятельности, развивающие все основные качества б) только футбол в) только плавание г) только легкая атлетика
Какую роль играет сон в восстановлении после тренировок? а) сон необходим для восстановления энергии и мышечной регенерации б) сон не влияет на восстановление в) сон ухудшает восстановление г) сон заменяет питание
Тест по информатике для 7 класса Тема: Компьютер как универсальное вычислительное устройство. Техника безопасности и правила работы на компьютере. Тип вопросов: вставка пропущенного слова Количество вопросов: 10 Ответы при выводе: да
Компьютер — универсальное вычислительное устройство, потому что он может выполнять любые задачи, заданные в ______. Ответ: программе
При работе за компьютером важна правильная ______: спина прямая, глаза на уровне монитора. Ответ: осанка
Чтобы не уставали глаза, каждые 20 минут следует делать небольшой ______. Ответ: перерыв
При работе с проводами нельзя тянуть их и оставлять на полу — иначе может произойти короткое ______. Ответ: замыкания
Важное условие безопасности — правильное ______ рабочего места и экрана. Ответ: освещение
Перед началом работы необходимо расставить провода так, чтобы не создавать риск ______. Ответ: спотыкания
Чтобы защитить данные, применяют пароли и антивирусные программы. Защита от ______. Ответ: вирусов
Не следует устанавливать программы из неизвестных источников; это может привести к заражению вредоносными ______. Ответ: программами
После окончания работы не забудьте сохранить данные и корректно завершить работу — чтобы не потерять ______. Ответ: данные
Важное правило безопасности: не сообщайте никому свой пароль — это простое ______. Ответ: правило
Кто является главным героем сказки?
Ответ: A) Иван Царевич
Какой помощник помогает Ивану Царевичу в его приключениях?
Ответ: B) Серый Волк
Какой заданием ставит Царь перед Иваном Царевичем?
Ответ: C) Привести лебедей
Как Серый Волк помогает Ивану Царевичу?
Ответ: B) Защищает от врагов
Что происходит, когда Иван Царевич не слушает Волка?
Ответ: B) Он оказывается в опасности
Какой волшебный объект дает Ивану Царевичу Серый Волк?
Ответ: A) Золотое яблоко
В каком конце сказки Иван Царевич обретает счастье?
Ответ: A) Сначала неудача, а потом удача
Какой урок можно извлечь из сказки "Иван Царевич и Серый Волк"?
Ответ: B) Друзья всегда помогают в трудной ситуации
С каким персонажем Иван Царевич сначала сражается?
Ответ: D) С чудовищем
Какой эффект имеет Золотое яблоко на тех, кто его получает?
Ответ: D) Исполняет желания
Почему Серый Волк стал помощником Ивана?
Ответ: D) Он знал, что Иван добрый
Каким образом заканчивается сказка?
Ответ: B) Иван Царевич женится на Царевне
Какой важный совет давал Серый Волк Ивану?
Ответ: D) Быть осторожным с врагами
Что символизирует Серый Волк в сказке?
Ответ: A) Доброту и преданность
Почему Иван Царевич стал героем сказки?
Ответ: B) Из-за своей смелости и доброты
Пожалуйста, используйте данный тест для проверки знаний учеников по сказке "Иван Царевич и Серый Волк". Удачи!
Тест по русскому языку для 4 класса. Тема: Произношение и написание -тся и -ться в глаголах
Количество вопросов: 10
Как правильно написать: "Пёс догоняет кота и за ним ______"? A) тянется B) тянеться C) тянетсяе D) тянетьсе
Выбери правильное написание: "Ребенок быстро _______ свитер". A) оделся B) оделсясь C) оделса D) оделсять
В каком слове правильно прописана форма на -тся: "Надо _______ сделать уроки"? A) быстрого B) быстро C) быстрота D) быстроту
Как писать правильно: "Круглая картина _____ на стене"? A) висит B) висться C) вистись D) висить
Напиши правильную форму с окончанием -тся: "Мальчику завтра _____ рано вставать". A) придется B) придетсяться C) придетсясь D) придетсястеся
Какое слово написано правильно: "Она была всегда умничкой, всё у неё ______"? A) получалось B) получалоься C) получалялось D) получалосьться
Напиши верное продолжение: "Она проехала _____ всю дорогу"? A) стучающись B) стуча C) стук D) стучась
Как правильно дописать: "Учитель _____ под дождем"? A) стояться B) стоиться C) стоялся D) стоялсяться
Что написано верно: "Он ______ уроки без напоминаний"? A) делать B) делал C) делалтся D) дела
Выбери правильное написание глагола на -ться: "Мама должна тебе ______"? A) повидать B) повидется C) повидатся D) повидить
Ответы на вопросы: не предоставлены