Подготовим к ЕГЭ за оставшееся времяна нужные баллы.
Пробный период бесплатно

осталось мест 52
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Здоровый образ жизни, режим дня

06 ноября 2025 03:37

{Другой предмет}
3 Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Тест по физкультуре: Здоровый образ жизни и режим дня Класс: 3

Инструкция: для каждого вопроса соотнеси элементы левой колонки с элементами правой колонки (один ответ на каждый пункт).

  1. Соотнеси утро Левая колонка:
  2. Утренняя зарядка
  3. Глоток воды после пробуждения
  4. Завтрак
  5. Мытьё зубов

Правая колонка: A) Помогает проснуться и дать энергию B) Гидратация организма C) Правильный источник энергии на утро D) Гигиена зубов и полости рта

  1. Соотнеси вечерний режим с состоянием организма Левая колонка:
  2. Ужин за 2–3 часа до сна
  3. Вечерняя прогулка на свежем воздухе
  4. Ограничение экранного времени за 1 час до сна
  5. Сон

Правая колонка: A) Улучшает качество сна B) Помогает расслабиться C) Помогает нормализовать пищеварение D) Восстанавливает силы и энергию

  1. Соотнеси виды активной деятельности и польза для здоровья Левая колонка:
  2. Ходьба пешком 20–30 минут
  3. Игры на свежем воздухе с друзьями
  4. Ежедневное питье воды
  5. Сон 9–10 часов

Правая колонка: A) Укрепляет сердце, мышцы, выносливость B) Укрепляет настроение и координацию C) Поддерживает водный баланс и обмен веществ D) Восстанавливает силы, улучшает память и концентрацию

  1. Соотнеси правила режима питания и эффекты Левая колонка:
  2. Завтрак каждое утро
  3. Ужин за 2–3 часа до сна
  4. Перекусы овощами и фруктами вместо сладостей
  5. Пить достаточно воды в течение дня

Правая колонка: A) Улучшает концентрацию и энергию в течение дня B) Помогает хорошо усваиваться пищи и не переедать на ночь C) Поддерживает водный баланс D) Ограждает от лишних калорий и вредных продуктов

  1. Соотнеси причины плохого сна и советы Левая колонка:
  2. Частое пользование смартфоном и шум перед сном
  3. Плохое освещение в спальне
  4. Нерегулярный режим сна
  5. Кофеин после обеда

Правая колонка: A) Ограничить использование электроники за 1 час до сна B) Поддерживать тихое темное помещение и комфортную температуру C) Лечь спать в одно и то же время D) Уменьшить потребление кофеина во второй половине дня

Ответы

  1. 1-A, 2-B, 3-C, 4-D
  2. 1-C, 2-B, 3-A, 4-D
  3. 1-A, 2-B, 3-C, 4-D
  4. 1-A, 2-B, 3-D, 4-C
  5. 1-A, 2-B, 3-C, 4-D

Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
4 Класс

Саша — ассистент в телеграмме